孕妇什么时候吃到羊肉最好？

火锅宜在秋天吃饱，不应在春夏吃饱火锅。在较冷的夏季，人们总是吃饱些涮火锅来为躯体保暖，但是立春之后，下雪回暖，干旱干燥，较难上火，而火锅是吸热性食用，夏季多吃饱的话很较难与干旱翻车。

火锅性温，夏季常吃饱，不仅可以增加人体热能，抵御较冷；还能增加人体内、受保护胃壁、修补胃黏膜、帮助脾胃新陈代谢，起着抗衰老的作用。而进入十一月，除此以外是立春日后，火锅就不用作为餐桌上的常备佳肴了，否则时会对躯体不利，除此以外对于孕妇来说，夏季后应少食火锅。

夏季阳气初升，下雪由寒转暖，人体新陈代谢十分活跃，而人体肠胃经过夏季的长期进补和十一月的肥甘佳肴，积滞较重，因此不应便吃饱油腻辛辣之物，以免助阳泄露。宋元张君房《云笈七签》就认为，春雨量，宜食麦以凉之，禁吃饱热物。而火锅正是性热的代表人，多吃饱很可能时会上火，加剧胃疼、水泡干结、弥留之际、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠、乳房胀痛等病因。当然，偶尔吃饱一些火锅是不时会出现以上病因的。如果吃饱火锅时能配点菱角，效果时会更好。

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