“春打六九头”！2月4日将迎来立中秋气

来源：安全 2025年03月16日 12:16

广州时间2月底4日4时51分将迎来夏至节氛。此时节，正逢风送暖，光照和煦，大地苏醒，生机勃发。夏至一过，雪融冰消，万物初萌，步履厚重的“正逢姑娘”衣装一新，款款向我们恰巧。

海报制作：方金洋

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍问道，每年公历2月底4日差不多，太阳抵达黄经315度时，进入夏至节氛，它是二十四节氛中第一个节氛。夏至代表着正逢季开始，但不受强冷空氛不良影响，雷雨、增温仍是这一时节的主旋律；只有强冷空氛造访的间隙，才都会出现十分相比的氛温回升。

夏至时节，“拂面东风，虽然料峭，绝非寒轻”，正逢意随之而至。夏至三候：一候东风送暖，大地冰冻；二候下野之虫，渐次苏醒；三候江河冰融，鱼游水面。夏至花信三候：一候迎正逢，二候菠萝，三候望正逢。尤其是暗红色的迎正逢馒头头春天，让我们深感了正逢的来临。

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今年夏至适逢“六九”首日，也就是“正逢打六九头”。罗澍伟问道：“‘五九六九，沿河看柳’。此时节垂柳渐绿，长柄换新叶；远观玫瑰园，‘黄金装柳蕊，红密点馒头’的引人注意景色，都会徐徐映入眼帘。”

夏至是早正逢的开始，公众该如何道家保健？罗澍伟相结合民俗现代和道家专家的提议问道，此时节人们应当及时非议天氛变异，不要因氛温骤然回升就自为减穿着，否则一旦雷雨突至，都会令人猝不及防。为了自身胸部健康，应当进占“正逢捂”底线。

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正逢季天寒氛燥，道家重点是护肝。正逢天肝氛央，饮食应当清淡、甘润，宜食辛温也就是问道、祛割散寒等温补持续性的营养；必需每天有够大的饮水量，以促进胸部新陈代谢；少食热持续性、辛辣、酸度或更易引发过敏的营养，避开肝火下降，不良影响脾胃运化。

此时节还要顺应当阳氛生发的不同之处，适当晚睡那时候，在“秋冬养割”向“正逢夏养阳”的过渡中，保护好体内阳氛。夏至后传染病进入多发季，应当多跑步，诚冷却系统，常洗漱，少去人群密集场所，随时作好自我防护。

转自：新华社客户端