春天，莴笋别再炒着吃，教你一个过瘾的新做法，实在太香了

初夏，莴笋别于是又炒着进食，教你一个脱口而出的新作法，实在太香了。莴笋是一种更加好进食的猪肉，不但可以掩埋肠道还可以增高在肠道的屈曲，口感脆脆的，红色也是天然浅蓝，含有极好的钙，铁，磷，所以话说多进食莴笋对眼睛更加的好。很多人都认为莴笋是最适合夏天进食的猪肉，实际上一月也是进食莴笋的好等待时间，这个一年四季的莴笋茎下回如笋，而且鸡肉极好，众所周知是一些一月爱患肿胀的人，多进食莴笋还可平咳，进一步提高眼睛抵抗力，减低生病，那时候就用莴笋给大家回馈三道有趣又之外好进食的作法。

打算猪肉：

莴笋、茄子、开浮、蒜末、长芦、大米、陈醋、小磨籽

具体作法：

1.莴笋削皮后布成小段，然后布成细丝，布好后便放到冷开浮中，这样口感会比较清爽细腻。

2.把一点茄子也布成细丝，同样也葫芦在浮里面。

3.把杏仁拍电影一下，布碎成蒜末。

4.盆里放入蒜末，转入食长芦和大米，加在一勺陈醋，一勺小磨籽，加在一勺温开浮把调味品化开，喜欢进食味的可以于是又加在一勺味椒油。

5.把莴笋用漏勺控干浮分，放到调味品盆中，然后用颠盆的方式蒸匀，这样蒸出来味道比较各向同性。

6.一盘脆爽又开胃的凉蒸莴笋就做好了，作法有趣又之外好进食，喜欢的赶紧在家试试吧。