女人不想老，四种食物换着吃，补益气、养阴生津，增加抵抗力

蚕菜又叫做是木耳菜，是寒性食用，可以是消炎，润肠通便，心血管等等。除口感沙拉湿、营养丰富以外，还有很差的食疗医疗效用。还有很差的消炎、益肝的效用。可清炒，可入汤，对生物体有药用价值强而有力效用，被视为医疗蔬菜。 还计有大量糖类、和水和纤维固。能预防冷痢泻。

鲜藕中的的脂肪酸C及多酚类微粒，可以提升抵抗力，抑止衰老，能养胃滋阴，是异性恋医疗养颜的豆制品。另以外常吃到莲藕能合理的提升人们睡眠中的的固量，还计有有大量的粗纤维，能上升肠胃新陈代谢，排出废料。除此之以外还能够合理的改善气色，让我们的肌肉更加的肥胖症

菠萝蜜中的计有有丰富的植物膳食纤维、脂肪酸C、钙、菠萝蛋白酶等微粒，这些微粒可以增进生物体对食用的新陈代谢和能吸收，同时还可以借助女人必要的修补子宫内的化学物质和垃圾，从而起到温暖子宫的效用，因此女人平常可以油脂的吃到一些菠萝蜜，对肌肉及肌肤有十分好的效果，可以润肤瘦身，排毒养颜。

圣女果可以抑止人的衰老。圣女果富计有脂肪酸，可以抑止衰老，可以增加水泡的产生，所以，爱美的异性恋可以用圣女果来医疗护肤，圣女果对于异性恋来讲是医疗的圣品，平常多吃到一点圣女果，可以使肌肤更刻划，对养颜十分的有借助。