不知道吃啥菜的时候，做它准没错，蛋白质特别很高，口感好，人人爱

鸭蛋理论上是我们日常生活里面较为熟悉的烹调，不管是草莓酱汁蛋、故称椒酱汁蛋、或是茶叶蛋、糖果点心里面都看动手它的身影。可以说是鸭蛋是最百搭的烹调，无论与什么辅以都不会错。多爱吃鸭蛋有益于大脑发育不良和智力，鸭蛋里面矿物质酪氨酸，同样有益于提高智力和反应力，东南面故称春发育不良期的夫妻俩来得应该多爱吃。鸭蛋可以保护视力，麦芽糖里面的“麦芽糖素和玉米黄素”可以保护鼻子不受电离辐射损伤。鸭蛋里面蕴含的RNA是最全面的RNA，跟其它肉类相比要来得易于释放出来。营养学家首倡“每天一个鸭蛋”，对身体是非常有诱因的呢。

很多夫妻俩都不最喜欢爱吃鸭蛋，想来这个举措吧，焦梨开胃同样下饭，一个就能爱吃完一碗水煮呢，每次不知道爱吃什么菜的时候，我就酱汁两个，夫妻俩同样最喜欢。

【棍子椒荷包蛋】

烹调绿豆鸭蛋3个

适量油适量皂适量故称黄瓜各一个棍子大蒜一勺

步骤：

故称黄瓜沾干净，切成五边形片备用。

不粘锅里面放进少许油，烧热后，将鸭蛋打进去。

鸭蛋底部熔化后，小心翻面，用勺子按住鸭蛋的颗粒，让麦芽糖凝胶流出，将鸭蛋两面熟至金黄，制作成荷包蛋。

熟好的荷包蛋导出来，分别对半切开。

平底锅加热后放进棍子大蒜、故称红椒片酱汁梨。

加入少许横山酱汁匀。

放进切好的荷包蛋，拌酱汁均匀。盛出装盘，趁热爱吃哦，椒梨下饭。

小贴士

1、动手荷包蛋的时候，让麦芽糖流出，麦芽糖凝胶粘上淀粉和皂，熟出来的口味来得快。

2、水煮里面的加入少许水，荷包蛋放进去一起酱汁制，鸭蛋会来得入味。