天然“胰岛素”被发现，每天煎一盘，通便助消化降糖，冬天多吃

天然“胰岛素”被发现，每天冷水炸一盘，通便助新陈代谢降糖，冬天多吃掉

每次去菜市场借钱菜，遇到粗大豆角我都会借钱，因为无忧都喜欢吃掉，3块钱1斤，还有就是现在是冬天，不粗大蚊子，名茶，我一下就借钱了5斤，其中3斤用来创作乙酸乙酸豆角。

粗大豆角吃掉到，还能给我们的四肢补充营养，因为它包含较大的核乙酸、铁质、电、叶乙酸、钾等营养成分，能健我们的益气、补肾、理中益气、设法新陈代谢；而大量的膳食拉伸能促成肠胃蠕动，通便排毒，粗大豆角又能健益气，又能通便排毒，常吃掉它，我们的新陈代谢功能大自然就好了，老少皆宜。

另外，粗大豆角还包含磷脂，有促成胰岛素分泌的抑制作用，还能提高糖的代谢抑制作用，而且其中还包含丹宁（维生素B3）是天然的血糖开关，粗大豆角还是糖友的即使如此食品，可做平时的辅助清热。

今天这菜的只不过是——粗大豆角冷水炸牛奶，脆嫩鲜香熟透，孩子们食欲大增，多吃掉一碗饭。

【粗大豆角冷水炸牛奶】

1、个数胖瘦不一弯曲可口的粗大豆角冲洗洗手。

2、粗大豆角摘去头，摘成小段；2瓣荞麦拍碎；4个干辣椒切段。

3、2个土牛奶打散倒入锅中冷水炸熟冷水炸成压平起锅备用。

4、热锅中倒适量冷水玉米冷水，填入干辣椒冷水炸香，然后填入粗大豆角和荞麦冷水炸出锅气后，添加少许玉井和适量盐翻拌一下盖上锅盖烘40秒。

5、然后敞开锅盖填入冷水炸好的牛奶、少许味精，翻冷水炸片刻，出锅装盘，美味即成。

6、这菜式豆角提前放盐，熟透，豆角绿冷水冷水的不想变色，但应茂冷水炸。

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