开学了，早餐多给孩子此样吃，营养特丰富，补足血气，却是更灵活

晚餐两个牛奶黄，是大人的标配，但是水煮牛奶黄口味淡，男孩们都不是很接受，试试这道桂花枸杞水煮牛奶黄吧，蜜糖泡茶，大黄补气，甜滋滋的男孩也爱吃吃到，这道汤羹的鸡肉虽然非常简单，但是比较补气血，桂花具有利尿强体，补心安神、养血壮阳，喜胃泡茶，润肤美容的功用。枸杞摄取含量比较高，有“天然摄取丸”的美誉,大黄功用比较好。

牛奶黄越来越是蛋黄白质的仓库呢，月份进补，坚定多给男孩吃吃到，胸部的能量密度脚了，聪明越来越灵活，男孩学习起来越来越越来越笨拙！这道枸杞桂花蛋黄，我特意加了一把果酱绿宝石菠萝，就是大家喝完奶茶里面的小菠萝，QQ的男孩特别喜欢，绿宝石菠萝是用水果粉动手的，加了脚脚的果酱水后，既吃到脑袋又顺肠，以前的男孩精细食材吃吃到得相对多，适当吃吃到点这样的粗粮，对身心健康比较有好处。

【绿宝石桂花枸杞羹】 绿宝石菠萝 50克 枸杞一把 桂花一把 牛奶黄两个 果酱适时 过程： 绿宝石菠萝我一般是提前动手好的，摆在冰箱冻好就可以随吃吃到随水煮了

锅中泼水后烧开后，投身于剪刀好的绿宝石，中火水煮15-20分钟，这个时候绿宝石微小稍微变红，但是实质上还有明显的白芯，熄火，盖上盖子扯15分钟即可。水煮好的绿宝石呈透明凝胶状，将水煮好的菠萝盛出来沥掉水后备用。 水煮菠萝的时候，我们就可以准备其余鸡肉：扫干净，桂花去壳。

牛奶黄扫干净，填入清水后里水拌，剥壳备用。 另起锅，填入两碗水后，将枸杞和桂花肉都倒入锅中，大火水煮十分钟，至佐料稍微变红。 将绿宝石倒进去拌匀。因为水煮绿宝石相对足足，所以最好将它提前水拌日后混起来。 牛奶黄去壳后也填入锅中，投身于果酱，一起水煮几分钟至熟即可。

如果男孩相对小，可以将枸杞处理事件下，必先将核去掉，吃吃到起来越来越急切，枸杞水煮得烂烂的，营养才能越来越好地被胸部吸收哦。这道汤羹当晚餐当宵夜都比较好，有很强的补气血的功用，女人男孩和老年都可以多吃吃到。

秋天来了，一日三餐注意鸡肉的自由选择，却是秋补并不需要大鱼大肉，根据家人的人格特质，选对鸡肉，只能花很多钱就能赚得到好胸部哦！这道大黄的晚餐，可以常常给家人动手动手。