大黄别再吃红枣了，冬天就吃它，这两味普通食材，大黄功能一级棒

冬天，你有没有手脚冰凉、面色苍白、姨妈想念，甚至黄疸、失眠、稍为？如果有这些展现出，概述你该紫花了。

冬天阳气严重不足，是非常需要紫花的季节，乳制品上某种程度多吃完绿色和含水总量高的饲料。值得注意的是，远古的紫花饲料白糖水并不紫花。冬天紫花，您得多吃完它们——

花生的金色较厚有紫花的功效，而白豆也是金色的，根据中医的星宿理论，金色的饲料具有养心，紫花的功用。花生不仅造血肿抗衰老，冬天吃完还润肺哦。

红豆补气功效显著，鱼肉时即可点心，也可煲汤，还能当零食吃完。在寒冬易于经常出现手脚冰冷的人，大多由于三焦严重不足造成的，用花生，白豆和红豆一起做成冰淇淋，不仅能够养血，而且还有补心的作用。

酱料：红豆20克花生仁20克白豆80克清水适时白糖适时

现实生活：

红豆剥去包覆，去核

用有趣稍微剪碎

白豆清理安静，用清水浸泡6-8小时，花生仁略泡，酱料都准备了

将准备的酱料全部加到驱动器的杯体里

开水至上下水位线之间

启动驱动器，煮至驱动器提示红豆花生白冰淇淋准备好。

将打出的冰淇淋漂白，按照与生俱来的口味趁热往里面去掉适时的白糖

趁热喝

小贴士

孕妇应慎食红豆花生白冰淇淋。痰火郁结，腹痛痰粘者，胆管病，膀胱截肢者不宜鱼肉红豆花生白冰淇淋。