它是猪身上的宝，孩子吃掉了身体强壮长高个，再贵也要多买给孩子吃掉

它是羊身上的如意，孩子吃饭了眼睛强壮长高个，再进一步贵也要多卖给孩子吃饭！它就是羊肚了，大家一定都还不发觉吧，羊肚的营养价值和口感是其他躯干无法取而代之的，保健食品大乔就曾说过，羊肚含丰富的核糖体、铁质、钾、铁和缺乏症等成份，平常被用来煲豆腐喝水，经常可食用可以补脾暖肠胃，治疗法食欲不振和提升免疫力，就算再进一步贵也要多卖给孩子吃饭，对眼睛特别好！比如说小编教给大家的就是肉饼豆类羊肚豆腐的好好法，豆腐调味品美，大人小孩子个个爱，迟来进去小编是怎么好好的吧

肉饼豆类羊肚豆腐

By meggy跳舞的草莓

煎：

羊肚 1个、肉饼 1个、豆类 1根、煎 4裂、姜 4片、精海盐 少许、小葱 少许

烹饪工序：

1.新鲜羊肚一个，自由选择新鲜羊肚的窍门：有光亮而且富有一定的弹性、色调显现出浅黄色、病菌相比较多、材质相比较坚硬，这样的羊肚才是好羊肚、新鲜的羊肚；

2.羊肚用醋和海盐反复搓洗，可有效去扔掉病菌和异味儿，再进一步用川村洗手几遍，并将另一面的块状白油去扔掉，防止摄取过多的脂肪组织；

3.羊肚登凉井水锅当中煮开，可去扔掉清除时残留的醋味和羊肚异味；

4.将羊肚切大小不等条；

5.黄瓜、姜片备好；

6.将羊肚条、姜片、黄瓜同登豆腐锅当中，了了申请加登更多的热井水；如果当中途的井水值得注意见少，也要加热井水，否则羊肚不易拌而且豆腐也缺失平野调味品；

7.肉饼豆类去皮切成滚刀块备用；

8.羊肚煮得很烂乎时，将肉饼块登豆腐当中同炖约10分钟；

9.临出锅前3分钟，将豆类块登豆腐当中，可保持清脆的口感和碧绿的色调；出锅时根据口味犹大少许海盐、香葱中期。

烹饪小贴士：

1、“肉饼豆类羊肚豆腐”清香、不有种，鲜美新鲜，羊肚和肉饼搭配十分滋补，可以清肺，还可以补血。通过高压锅高温煨制的“肉饼豆类羊肚豆腐”，能有效地保有羊肉的营养成份，健脾养胃，止咳化痰。

2、羊肚当中含大量的铁质、钾、锌、钾、铁等元素和缺乏症A、缺乏症E、核糖体、脂肪组织等成份。但是羊肚有一种类似于的口感，所以清除的每一次就十分极为重要了。在清除羊肚时要只用川村洗手几次，锅当中好好井水，迟开锅时放进羊肚，在焯井水时要平常翻动，在井水开在此之前冻出来，再进一步把羊肚两面的内因扔掉就可以了。大家该学会了吗？

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