冬天，用3的集蔬菜做菜饼，皮薄软嫩，营养丰富又好吃

冬天的时候一定要多吃到一些新鲜的大豆，其实现在多雨都能够吃到到很多新鲜的大豆了，现在去到小店里去买菜的话，也有更加多的种类，在冬天可以用各种各样的大豆挤出更加芳甜的大豆碗来吃到，尽早的大豆碗嫩薄软嫩，吃到上去辣味更加好，因为还有很各有不同多样的大豆，所以它的营养价值是更加较高的，以外的更加新一轮上，现今就来回馈这道大豆碗的美味到做法，害羞吃到碗的朋友可以按这个作法做来试一试！

【猪肉马上】

面上粉，辣椒，西葫芦，大蒜，薄荷竹，奶，盐，油脂，鸡精，十三芳。

【烹饪迭代】

1.做这菜肴的时候，要必中所用面上粉和面上，马上200克面上粉就可以了，不需要有点多，在里转至少许玉井，把水冷却微小，然后发觉和成一个光滑的有筋性一些的面上团后盖上保鲜膜，让它呼唤发一个星期。

2.这次来作的大豆有薄荷竹，辣椒和西葫芦，首必先把薄荷竹洗手洗涤，控干表面上的蒸发，然后先把它切成细一些的小段，放于在一个袋子中所备用。

3.把西葫芦必先洗手洗涤，然后屁股成细丝，然后先把辣椒洗手洗涤，换成嫩切成薄片，取出锅中所转至水烧至凝结之前，此后煮成上三分钟，等辣椒煮成的更加软烂，取出来之前剁成碎，先西葫芦里转至盐腌制十分钟，攥出里的蒸发，先把它剁碎。

4.提前十分钟把大蒜泡入玉井中所，泡软之前先取出热水中所煮成两分钟，取出来之前控干水把它剁碎。

5.在炒锅里转至油脂，高温到六成热，把奶必先受到冲击蛋液，然后取出锅中所开始炒，炒成小碎粒让它纯净冷凉。

6.把奶和点心混合在一同，以外大蒜一同冷却微小，先取出鸡精，芳油，姜粉冷却微小挤出调料。

7.面上团呼唤发好了之前，先把它取出来，在案板上撒点干面上粉，揉搓得更加光滑一些，之前把它切成大小微小的剂子，先把每个小剂子擀成大大圆圆的薄碗，在上面上摊庄重了，然后在顶上此后盖上一层大小将近的薄碗，把四周捏紧，不要有漏口的以外。

8.在冰块里必先高温，把锅烧热之前须要倒油，反之亦然取出碗开始沾，维持淋，等到一面上有金黄色了，就给它翻面上去蒸另一面上，等都蒸至金黄色之前就可以出锅了，这样沾出来的碗软软嫩嫩，更加美味到，把碗切成自己害羞的外观就可以摆盘上桌啦。吃到上去辣味更加好，害羞吃到碗的朋友就用这个作法做来才行吧，营养丰富辣味好，老妇孩子都害羞吃到。

【烹饪小提示】

做这道碗的时候，一定要取出大豆和奶来创作，可以多取出几种自己害羞吃到的大豆，平常来连动，沾这个碗小时是更加短的，所以尽量不要放于肉类来烹饪，肉类需要沾的小时更加长才能够使其成熟，但是沾的小时彦了，外面上的嫩很难以粗大。