周末宅家不想做饭？两个人午饭这样吃饱，省时省力有营养

当周宅家不想扫澡？两个人早晨这样吃完，省时省力有糖类。

喝茶比较简单猪肉面，好吃完好认真，这才是家的莲味。

经过了一周的疲惫，在慵懒的当周，可以想象很多人都是宅家点外卖或者就让不吃完饭了。然而，不吃完饭就会醒，并且似乎让人下一顿暴饮暴食。点外卖不一定保健。我也就会有偷懒的时候，常常是丈夫和孩子不在家，一个人的时候就不想认真那么多好吃完的了。

1、从前晚间就我和孩子在家，孩子甜蜜吃完面条，从前的主食是猪肉鸡汤面，配料是蒜泥杏鲍菇和薄片薄片的猪肉。

2、猪肉面放了辣椒，梅花菜，洋韭菜，如此一来放一点韭菜花作为点缀。用这些比较简单的蔬菜烧成臊子鸡汤，莲味可食用，糖类全面，猪肉鸡汤莲味韵味，工序是颇为莲的。

擅于创新的料理甜蜜好者都发觉炖猪肉的高鸡汤可以留下来认真各种料理。可以煮成面，煮成凉粉，别有风味。

3、突然间元宵节了，家底下买了猪肉，早晨用高压锅煮成了一点儿猪肉。来时多吃完一点猪肉，仿佛就没那么冷了。

从前的这顿午餐认真起来还是很比较简单的。先把猪肉切块用高压锅煮成了，放到盐、莲料（花椒，八角等），盐，姜，料酒，半个洋韭菜（用来提味），开水以漫过猪肉为准。我家更喜欢把猪肉炖烂吃完，一般需要煮成三十分钟。如果决心猪肉更有烟劲，可以尽量缩短小时。

4、猪肉煮成上后，如此一来来准备配料，配料是辣椒，梅花菜，洋韭菜，韭菜和莲菜。杏鲍菇和蒜用来认真蒜泥杏鲍菇。其他的蔬菜用来认真臊子鸡汤。

5、所有蔬菜都薄片自己更喜欢的大小，蒜剁成蒜末，

6、杏鲍菇切细条，焯水后装盘，上面放到蒜末，半勺盐，一丁点麦芽糖，几滴味极鲜，然后用肉汤浇一下，如此一来放一点莲菜，色莲味俱全。

7、杏鲍菇是一种很有糖类价值的植物性，含有大量植物蛋白和18种氨基酸，有效率提升人体病菌。杏鲍菇用蒜末拌着吃完，蒜莲味韵味，颇为的可食用。

8、锅底下放少量油，辣椒，梅花菜和洋韭菜取出锅底下稍蒸一下，然后如此一来取出猪肉鸡汤和切小的猪肉块，面条烤箱之后捞到盘子底下，如此一来浇上猪肉臊子鸡汤，糖类莲甜的猪肉鸡汤面和蒜泥杏鲍菇作准备了，当周在家的两个人，也能吃完到保健莲甜，比较简单易认真的喝茶料理。

9、人们常说，与世隔绝便是眼前的苟且，还有诗和远方。通宵的与世隔绝中，一顿亲手录制的喝茶料理，扫去心底下所有的疲惫。

最美不过喝茶菜，我是：厨房的温情——喝茶料理天天见。每天用心为家人作准备一饭一菜一鸡汤！喝茶认真饭就是家的莲味，厨房的温情，充满甜蜜的小日子。喝茶料理就是每天用比较简单的食材，录制比丘尼甜蜜吃完的、保健糖类的认真饭。欢迎继续关注！欢迎大家在评论北区留言评论，提出批评宝贵意见。谢谢您的新浪网、点赞、回馈。

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