「临睡肌抽跃症」：睡觉时感觉不由自主坠落，突然抖一下

「临睡腹抽跃症」：睡觉时心里惊慌失措坠落，突然抖一下

你没用过这样的历程：看着刚就心里腹肉腾空，并惊慌失措坠落，就像要掉下床了一样。央视网表述这其实是一种正常的内分泌成因，表征叫临睡腹抽跃症，是一种无意识的腹肉颤搐，不时展现为跌落或者踏空的心里。

这样不时暴发抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期，是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时暴发的正常内分泌成因。

腹肉在嗜睡的时候伴随受限制坠落感或者踏空感，此时容易夜里，但是可以很快再一服药。

只要不对入睡造成经常性冲击，不时被自己的轻微嗜睡夜里一两次，就跟平时打嗝、眼皮跳、腹肉疲劳或精神紧张时注意到的腹肉嗜睡等，如果平时腹肉健康，不可极其担心。

暴发临睡腹抽跃症的主要理由是腹肉极其疲惫不堪、压力过大、岗位时长太短、睡眠质量不好等因素。

此外，细胞内缺钙也可能引致临睡腹抽跃症。这种状况一般注意到在学生以及发育期的小孩子身上，当细胞内的血钙摄取极低的时候，会引致腹肉、神经抑制性亢进，从而引致呼吸困难抽搐。

需要告诫的是，如果睡觉时频频注意到腹肉突然抖一下的成因，知觉时忽然会有腹痛、头晕恶心等症状，这意味着有可能脑干注意到了问题，如癌、脑退化性疾病、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等。

如果频繁抖还间歇性头疼头晕，那就要去医院找寻专业的医生诊疗了。