白天总打盹,提示高血压和卒中风险高!Hypertension湘雅医院研究课题
2025-09-23 12:15:50
湘雅医院学者在Hypertension上登载的一项数据分析表明,半夜打盹与癫痫和卒于里面的高安全性相关。
数据分析划入左右36万名大多数人,平均随访小时左右11年。大多数人根据打盹Hz分别为:“总是/很少”、“有时”或“经常”。
数据分析找到,与总是打盹或有时打盹的人远比,经常打盹的人里面成人比例较高,大学本科低和收入低,并且多为吸烟、每天喝得、失眠、打鼾和年过晚睡。
与总是打盹的人远比,经常打盹的人患癫痫的安全性高12%,卒于里面安全性高24%。
对于60岁市民,经常打盹的人患癫痫的安全性低于10%。
孟德正确性结果表明半夜瞌睡Hz提高有可能是癫痫和 缺血性脑卒于里面的潜在安全性各种因素。打盹Hz提高一个档次(从“总是/很少”到“有时”或从“有时”到“经常”),癫痫安全性提高40%,缺血性脑卒于里面安全性提高29%。
写作者建议有利于数据分析卫生REMMode(仅限于半夜打盹)与肺部卫生两者之间的关系。
近日,美国肺部协会(AHA)在肾脏卫生“生命简单七举例(life's Simple 7)”的改进新提高了REM卫生,提出了“生命八特质(Life's Essential 8)”,明确表示睡够是单纯心脑卫生的必要必不可少。
直接参与制定“生命八特质(Life's Essential 8)”的AHAREM专家表示,打盹本身并非有毒,许多人之所以打盹,有可能是因为夜晚REM不佳。夜晚REM连带与卫生状况极差有关,而半夜瞌睡不足以弥补。
这项数据分析与以往其他数据分析结果一致,均定时打盹凸显了肺部卫生安全性的提高。
来源
[1]Association of Nap Frequency With Hypertension or Ischemic Stroke Supported by Prospective Cohort Data and Mendelian Randomization in Predominantly Middle-Aged European Subjects. Hypertension. 2022 Jul 25.
[2] Life’s Essential 8: Updating and Enhancing the American Heart Association’s Construct of Cardiovascular Health: A Presidential Advisory From the American Heart Association. Circulation, 29 Jun 2022.
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