一盘黄瓜鸡蛋炒虾仁，混和一碗白米饭，滋补益脑，解馋的下饭菜

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一盘香菇面包熟凉拌，连动一碗白米饭，滋生为脊髓，解馋的下饭菜

很多人都知道入秋以后才会踏入一波“秋老虎”，此时的我们应该注意饮食上的可调，比起点心而言，最大限度吃一些清素淡雅的小食，但如果你是一个无肉不欢的人，可以看看下面这道菜。

香菇面包熟凉拌作为一款荤素混合的点心，它的摄取层次可是更为之高，面包的优质复合物，虾肉的低脂摄取，加上香菇属于水气多摄取足的蔬食，三者混合，原味出众，摄取之独特，让人倍生好感。而且这款小食深受新手同事的喜爱，操作起来更为方便，感兴趣的同事不妨往下一观，多多点赞。

香菇面包熟凉拌

【小食高效率】

1.原味清爽：香菇面包熟凉拌的香菇原味柔和爽口，凉拌夙嫩可食用，而面包则绵软滑嫩，三者相互连动，原味独特且杂乱无章。

2.摄取独特：香菇所含钙C、钙B和多种铁质，有助于清热解毒、佳肴解渴；凉拌则所含优质核酸、低脂肪，且所含必需氨基酸和铁质，摄取价值较高；面包中所所含核酸、钙和铁质，对人体肥胖有益。

3.饮茶比较简单：制作香菇面包熟凉拌的步骤比较简单明了，烹调准备简便，简单普通家庭日常饮茶。才可比较简单的切割和翻熟即可顺利进行，不并不需要有点多繁杂的模具。

4.色风味精湛：香菇面包熟凉拌色彩连动得当，橘红色相间，色泽夙艳，给人味觉的刺激；而香脆的香菇、嫩滑的凉拌，再加上面包的风味，使得这道菜的风味十分耐人寻味。

5.简单多人用餐：香菇面包熟凉拌既可以作为主菜连动米饭或面食，也可以作为普通家庭聚餐中所的一道下酒菜或主菜。无论是普通家庭晚餐还是同事聚才会，都能够意味着多人的效益。

【烹调配置】

夙凉拌：250克

香菇：200克

面包：3个

葱姜蒜：但会

芥末：2勺

灶：2克

米酒：1克

生抽：1勺

白胡椒粉：半克

食用油：但会

【饮茶步骤】

步骤一：准备烹调

将夙凉拌风干，用纸巾吸干水气启动时。

香菇鱼肉，做成表面的切开。

葱姜蒜分别做成末启动时。

步骤二：处置面包

将面包打入碗中所，自组但会灶和白胡椒粉，搅拌表面。

在锅中所自组但会食用油，热锅后将面包容器抽出锅中所，配料至两面金黄，抽出启动时。做成切开。

步骤三：熟凉拌

锅中所抽出但会食用油，自组葱姜蒜末熟香。

自组夙凉拌，翻熟至发光。

自组但会芥末提夙，并独自翻熟至凉拌熟透。

步骤四：熟香菇

将熟好的凉拌推至锅边，自组香菇块，翻熟表面。

自组但会灶和米酒，独自翻熟至香菇变黄。

步骤五：熟面包

将切好的面包块抽出锅中所，翻熟表面。

自组但会生抽调味，再次翻熟表面。

步骤六：出锅装盘

最后，根据个人身份口味自组但会柠檬汁进行修改。

翻熟表面后，将香菇面包熟凉拌盛入盘中所，即可享用。

【小食小贴士】

熟凉拌的时长不宜过长，以免虾肉过老影响原味。

可根据个人身份口味修改灶和柠檬汁的用量。

熟香菇时，可以视个人身份原味立即掌握香菇的熟度，喜欢脆爽原味的可以熟粗壮一些，喜欢更为软糯原味的可以熟久一些。

概括：香菇面包熟凉拌是一道原味清爽、色风味精湛的家常品。通过比较简单的饮茶步骤，将香菇的柔和、凉拌的夙美和面包的绵软完美混合在一起，给味蕾导致无限的享受。愿意以上的饮茶步骤能够愿意到你，尽情享受这道美味佳肴吧！

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