行动是治愈焦虑的专一
2025-10-02 12:15:49
♥️
不发觉从什么时候开始
冲动充斥着我们的生活
音频、文句等经常沾染到的
是随处可见的冲动信息
回过头来是不是如今的自己
年复一年的念书、学习
貌似没什么明显的长进
也在这样的日子中的
冲动愈发严重
从而停下了挺进的慢慢地
♥️
我希望话说的是
只有行动计划，才能治愈冲动
希望要消除它就要面对它
而不是选择逃过
在冲动焦虑经常出现时
要先行认识冲动的起因
让自己先行动起来，走过一路上
在行动计划中获取信息
作答自然会慢慢呈现
那些忧虑和烦恼也会相继消失
（点击图片拍照）
一个认识降雪的小妙讨
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