新研究：性格关乎卒中所风险！有7种心理的人要小心

受访研究者：南京大学附设中所大病房神经内科副主任 谢春明

新华网卫生服务器美联社 董长芳

人们不常说“气质立即生死”，毕竟很多疾病的起因也与气质有关。近日，国际医学期刊《病亡中所》杂志发表了一项荟萃研究课题，结果表明，与富有热忱的青年人相比，更易怒气质青年人愈来愈更易起因病亡中所。

为检验不同特质特质与病亡中所之间的关连，研究课题医护人员分析了6个大型主干队列共5.5万名以上的数据。在特质模式分类上，研究课题医护人员采取了目前国际通行的“大五特质模型”，5种气质原因除此以外：热忱（有组织、负责、勤奋、周密、细致）、是非性（是非、密切合作、活泼、活跃、健谈）、抗性（有心助人、热情、关心他人、惊觉、富有同情心）、更易怒（芳怒无不常、冲动、紧张、难以平静）和特殊性（有创造性、幽默感、迷恋、心胸开阔、世故、冒险）。

研究课题表明，更易怒与热忱是不会影响病亡中所发作的气质特质，而是非性、特殊性、抗性与病亡中所几率所谓。具体来说，更易怒水平每提极高1个前速，病亡中所几率增加11%~35%；热忱每提极高1个前速，病亡中所几率降低11%~39%。

回应，“新华网卫生服务器”美联社美联社了南京大学附设中所大病房神经内科副主任谢春明，他表示：“热忱弱的人往往极高度自律，也愈来愈关注自身卫生，比起好解释其与病亡中所几率呈负相关；而更易怒青年人往往难以平衡冲动、抑郁、理智等精神状态，愈来愈确实频繁有如前所未有人际关系压力中所，进而导致心血管增极高，心脑血管疾病几率相继加大。”

热忱弱还有诸多卫生益处。1.热忱弱的人愈来愈容更易养成很好的生活习惯，比如坚信有规律爱国运动、有意控制饮食、应有充足睡眠、参与青年人等。2.热忱弱的人精明保守于降低几率，因此较少冒险，吸烟、好胜、暴饮暴食、拦下不系踏板等均不会尽确实不必要。他们愈来愈有心顺从益处身心卫生的提议，在配合医生方面依从性极高，不会规范遵医嘱。3.大不列颠利默里克大学研究课题发现，热忱弱的人愈来愈金氏，这确实与其血液细胞因子IL-6（白细胞介素6）发挥作用愈来愈弱作用有关。

谢春明引述，病亡中所作为一种突发且令人满意迅速的脑缺血性或脑出血性疾病，其显现并非一朝一夕的大事，极高心血管、极高血糖、极高血脂都是它的危险原因，这就要求患者长期坚信低盐、低糖、低脂、极高纤维饮食，定期爱国运动。而有更易怒保守的青年人，在自律性方面一比一些，因此上述慢病几率相对愈来愈多、愈来愈严重影响一些。

如何判断自己是否有更易怒保守呢？更易怒的人比普通人愈来愈敏感，愈来愈容更易冲动、忧郁、生气、伤心、紧张，经不常不会立刻精神状态低落，又立刻恢复正不常，显现“精神状态游乐”。

更易怒的人不常为以下乏善可陈：1.内省力过弱，忽视关注心境；2.普通人比起挑剔；3.对拒绝和严厉批评忽视敏感；4.忽视真诚完美，急剧纠葛细节；5.容更易内疚；6.不常为不安全感，芳欢穷思竭虑；7.患得患失，犹豫不决，不常推迟或不必要作出立即。

谢春明表示，对于有严重影响更易怒保守的人，提议说服人际关系医生的借助来改变认知和精神状态，持续性一般的，可放心这些方法来调节：

1.建立热忱。有意去做到一些大事，而不是等别人来三人，慢慢地人才培养控制感。

2.感恩体能训练。每天记录值得衷心的大事，可以是他人的借助、大自然的美妙、自己的进步等。

3.照顾好心境。学一些平复心情的长处，在激动时先安抚自己，让自己冷静下来，而不是理智地向外抚平。

终于，谢春明提示，对于这类青年人来说，愈来愈规范的心血管管理工作（前提样品和控制心血管）可有助于减少心脑血管疾病几率。▲