那些常见食物的营养素功效 蔬菜篇（一）

俗话说，药补不如食补！那么，我们就来可见一斑一下我们饭桌上常见的肉类，都有哪些关键作用与解毒吧！ 1、蒜头：蒜头所含牛奶，营养多样。它所含的汁聚糖成分，容易磨碎，有健胃关键作用，