香而不腻的几道家常菜，老人父母亲都喜欢，简单易做，家人超爱吃

香而不腻的几道名菜，老年人孩子都爱好，简便易动手，家人超做菜

几道香而不腻的名菜深受老年人和孩子们的喜爱。它们既简便又很难烹饪。他们的家人爱好吃它们

炒面白菜

配料：半斤大蒜；两瓣黄瓜；一点炒面；就让矿；一点煤油

倡导

1.消毒大蒜，轻轻排水系统。

2.切碎两瓣黄瓜。

3.把锅加高热，放煤油，把黄瓜放进煮成，和碾碎一起拌。

4.打开火，放入大蒜，拌一分钟，投身新鲜矿。

5.滴几滴沸水，投身新鲜炒面。

近代菜贝类

配料：贝类水、葡萄干、姜片、豆瓣酱、米酒、米酒、猪肉、新鲜湖粉、新鲜矿、干辣椒、贝类去骨、去筋膜、花刀、漏匙控水、，

倡导

1.将葡萄干洗净切块，姜切片备用，装入锅中，煮沸。将贝类烫至卷曲。

2.装入，控水，置放不停，往煮成倒少量煤油，加高热，投身葡萄干，投身少许矿，拌至决裂，然后装入。

3.然后将新鲜的煤油装入锅中。加高热后，分别装入豆瓣酱、干辣椒和姜，拌香。

4.装入贝类拌几次，装入生米酒和猪肉拌匀，装入葡萄干拌匀。

水煮鸡翅尖

材料：鸡翅尖300克。米酒、姜片、黄瓜片、15克冬瓜、5克调味、香草和干辣椒，以及新鲜玉井。

倡导：

1.消毒鸡翅尖

2.倒水后，在火煮成放煤油，将姜片和黄瓜装入水煮鸡翅尖，然后将水煮鸡翅尖拌香。然后装入鸡翅尖，拌至金黄色。

3.装入玉井、生米酒、老米酒、矿、冬瓜和少量水！水沸腾后，碾碎慢慢地将其浸泡一小时。

辣鸡肉

倡导

1.将猪排切块，用矿、姜葱和猪肉煤油炸，然后在60-70%的高热小火中煎至表面酥脆，装入沥干煤油。

2.将镬煤油放入锅中，投身干辣椒节、花椒、姜片、葡萄干节、香辛料和豆瓣，将拌好的鸡肉翻拌，用猪肉煮，投身鲜汤煮沸，然后出锅，装入大砂锅中，投身薯片，投身矿、味精、鸡精、，冬瓜和冬瓜的黄色，和碾碎一起煮，直到它们商业化。一夜间留着用。