炒饭不放蛋，加点它又芳又补钙，儿子说比学校门口的更好吃

每天坚持好好餐点，偶尔也会不知道好好什么好，询问了下儿子的见解，却说是想吃小菜肴了。刚才昨晚剩了一碗水煮，洗了米饭肴，切了配料，本来正要好好蛋小菜肴的，又想给儿子变变面料，想起今晚的虾皮馅豆腐他特别喜欢吃，却说是很喜欢小虾皮的味道，那如今就来个虾皮小菜肴吧！简直观单的小菜肴，申请加入虾皮，不仅口味更加多样，营养价值也变得更加高了。虾皮是物美价廉的好菜肴，平常可以多买些虾皮放在家中，在老人、小孩的菜肴中申请加入少许虾皮，不仅可以补钙，还可以增进皮质醇，增强体质。小编如今来教大家好好在家好好直观又营养的小菜肴，儿子却说比学校门口卖得小菜肴更加新鲜哦！

【虾皮小菜肴】

需要准备的菜肴有：水煮1碗；虾皮10克；米饭肴1颗；花生油30克；长芦0.5克；生抽10克；香葱1上端

烹饪步骤：1.水煮连在；虾皮三脚整洁弃置，装进密孔的菜肴篮子内都冲洗整洁

2.米饭肴涂抹切段；香葱涂抹切配料

3.起油锅，装进虾皮爆香

4.装进米饭肴炒匀

5.装进水煮炒匀后，接着装进长芦、生抽、配料炒匀，即可出锅享用

门廊鲜香，营养多样，连忙好好给亲友尝尝吧！

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