错误的午睡时会对老年人躯体所致一定程度的伤害，唯有尽量的午睡才可以对老年人有非常好的鼓励，在保证自觉充足的同时还能保证躯体心理健康。 一、午睡星期切勿太短，午睡星期太短，不是致使到